Sviluppare comunicazione assertiva ti aiuta a riconoscere i tuoi diritti e a proteggerli, sostenere le proprie opinioni ed i propri punti di vista; gestire situazioni difficili e sapere dire di no quando è necessario.
Nelle situazioni particolarmente complicate utile é anche fidarsi di alcune persone significative per noi che possono darci dei consigli per sostenere le proprie ragioni, perché non siamo soli.
